g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Котлеты с помидорами и сыром — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

14

Котлеты с помидорами и сыром

Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Эти мягкие и сочные котлеты очень хорошо сочетаются с картофельным пюре или рисом. Или можно сделать гамбургеры: разрезать пополам булочку для гамбургеров, вложить котлету, дополнив по желанию салатом, маринованным огурцом или другими добавками. И немного подогреть в микроволновке.

Помните, что подсчитана калорийность котлеты без гарнира.

  • Фарш говяжий — 300 гр.
  • Фарш свиной — 200 гр.
  • Батон — 100 гр.
  • Молоко — 100 мл.
  • Чеснок (2 зуб.) — 8 гр.
  • Яйца — 2 шт.
  • Лук репчатый (1 шт.) — 150 гр.
  • Помидор (1 шт.) — 150 гр.
  • Кетчуп — 2 ст.л.
  • Майонез — 4 ст.л.
  • Сыр — 100 гр.
  • Соль (по вкусу) — 5 гр.
  • Перец черный молотый (по вкусу) — 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Котлеты с помидорами и сыром» (на 100 грамм ):

Калории: 208.1 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 15.2 гр.

Углеводы: 7 гр.

Котлеты с помидорами и сыром — пошаговый рецепт с фото

Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шаг 10.</p>
</div> 
<p> Разложить кусочки сыра сверху на котлеты.» width=»160″ height=»106″ /> </p>
 <div style=Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты с помидорами и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

говяжий фарш

300 гр 300 51.6 60 0 762
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

свиной фарш

200 гр 200 34 42 0 526
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

батон нарезной

100 гр 100 7.5 2.9 50.9 264
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

молоко

100 мл 100 3.2 3.6 4.8 64
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

8 гр 8 0.52 0.04 2.39 11.44
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

150 гр 150 2.1 0 15.6 61.5
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

томат (помидор)

150 гр 150 0.9 0.3 6.3 30
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кетчуп

2 ст.л. 40 0.72 0.4 8.88 37.2
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

4 ст.л. 80 1.92 53.6 3.12 501.6
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр российский

100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

5 гр 5 0 0 0 0
Котлеты с помидорами и сыром - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

3 гр 3 0.31 0.1 1.16 7.53
Итого 1346 140.8 204.4 94.2 2801
1 порция 112 11.7 17 7.9 233.4
100 грамм 100 10.5 15.2 7 208.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.