g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Козинаки из семечек — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

2

Козинаки из семечек

Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Только не съешьте всё сразу, растяните это удовольствие надолго.

  • Семечки подсолнуха — 200 гр.
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Подсолнечное масло — 1 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Козинаки из семечек» (на 100 грамм ):

Калории: 515.5 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 35.7 гр.

Углеводы: 34.2 гр.

Козинаки из семечек — пошаговый рецепт с фото

Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Козинаки из семечек»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

семечки подсолнечника

200 гр 200 41.4 105.8 6.8 1156
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мед

1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сахар-песок

3 ст.л. 75 0 0 74.78 298.5
Козинаки из семечек - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

1 ч.л. 5 0 5 0 44.95
Итого 310 41.6 110.8 106 1598.2
1 порция 15 2 5.3 5 76.1
100 грамм 100 13.4 35.7 34.2 515.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.