g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Морковь по-корейски — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

25

Морковь по-корейски

Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Рецепт этой моркови по-корейски очень простой, недорогой и, главное, без химии. Такую морковку можно есть сразу после приготовления.

А если есть время, то лучше отправить ее в холодильник на 1 час вкус станет еще ярче.

  • Морковь — 1 кг.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Лук — 1 шт.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Перец черный молотый — 0.5 ч. л.
  • Перец красный молотый — 0.5 ч. л.
  • Уксус — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Морковь по-корейски» (на 100 грамм ):

Калории: 58.8 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 7 гр.

Морковь по-корейски — пошаговый рецепт с фото

Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Морковь по-корейски»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

морковь

1 кг 1000 13 1 69 320
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

чеснок

1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

1 ч.л. 11 0 0 0 0
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец черный молотый

0.5 ч.л. 3.5 0.36 0.12 1.35 8.79
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

0.5 ч.л. 3.5 0.02 0.01 0.16 0.74
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

уксус яблочный 3%

1 ст.л. 15 0 0 0.35 1.65
Морковь по-корейски - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Итого 1146 14.7 35.1 79.9 673.3
1 порция 143 1.8 4.4 10 84.2
100 грамм 100 1.3 3.1 7 58.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.