g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Новогодний шоколадный торт Веган — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

13

Новогодний шоколадный торт Веган

Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Безумно вкусный торт, только из натуральных продуктов. Легкий в приготовлении. Вы его один раз попробуете и он всегда останется у вас на столе в праздничные дни, а может и в будни тоже для поднятия настроения)))

  • Для коржа:
  • Овсяная мука — 300 гр.
  • Рисовая мука — 100 гр.
  • Морская соль — 1/2 ч.л.
  • Мед — 40 гр.
  • Сода — 1 ч.л.
  • Яблочный уксус — 1 ч.л.
  • Ванильный экстракт (ванилин) — 2 ч.л.
  • Вода (растительное молоко) — 200 мл.
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Какао-порошок — 70 гр.
  • Для крема:
  • Финики (средних размеров) — 20 шт.
  • Вода (растительное молоко) — 3 ст.л.
  • Ванильный экстракт — 1 ч.л.
  • Паста Нутелла (или любая другая ореховая паста) — 1 ст.л.
  • Для украшения:
  • Зерна граната — 30 гр.
  • Кокосовая стружка (обезжиренная) — 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Новогодний шоколадный торт Веган» (на 100 грамм ):

Калории: 266.9 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 43.8 гр.

Новогодний шоколадный торт Веган — пошаговый рецепт с фото

Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шаг 10.</p>
</div> 
<p> Накрыть второй частью коржа и смазать оставшимся кремом.» width=»160″ height=»106″ /> </p>
 <div style=Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Новогодний шоколадный торт Веган»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука овсяная диетическая

300 гр 300 39 20.4 194.7 1107
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука рисовая диетическая

100 гр 100 7.4 0.6 82 371
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль морская

0.5 ч.л. 5.5 0 0 0 0
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мед

40 гр 40 0.32 0 32.6 131.6
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сода пищевая

1 ч.л. 12 0 0 0 0
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

уксус яблочный 6%

1 ч.л. 5 0 0 0.36 0.7
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ванильная эссенция

2 ч.л. 14 0.01 0.01 1.76 40.32
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

200 мл 200 0 0 0 0
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло оливковое

3 ст.л. 30 0 29.94 0 269.4
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

какао-порошок

70 гр 70 16.94 12.25 22.33 261.8
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

финики

20 шт 180 4.5 0.9 124.56 493.2
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

3 ст.л. 60 0 0 0 0
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ванильная эссенция

1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.88 20.16
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

паста Nutella

1 ст.л. 20 1.36 6.2 11.2 106
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гранат

30 гр 30 0.27 0 4.17 15.6
Новогодний шоколадный торт Веган - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кокосовая стружка

15 гр 15 1.95 9.75 2.1 88.8
Итого 1089 71.8 80.1 476.7 2905.6
1 порция 136 9 10 59.6 363.2
100 грамм 100 6.6 7.4 43.8 266.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.