g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Пирог с капустой и мясным фаршем — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

0

Пирог с капустой и мясным фаршем

Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Пирог получается с хрустящей основой и сочной начинкой. К пирогу можно приготовить ваш любимый соус.

  • Кефир — 1 ст.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Мука — 2 ст.
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Масло растительное — 2ст. л.
  • Фарш куриный — 200 гр.
  • Капуста — 200 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Твердый сыр — 50 гр.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Перец — 1 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Пирог с капустой и мясным фаршем» (на 100 грамм ):

Калории: 175 ккал.

Белки: 8.4 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 19.3 гр.

Пирог с капустой и мясным фаршем — пошаговый рецепт с фото

Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с капустой и мясным фаршем»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

кефир 2%

1 ст 200 6.8 4 9.4 102
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мука пшеничная

2 ст 260 23.92 3.12 194.74 889.2
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сода пищевая

0.5 ч.л. 6 0 0 0 0
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

масло подсолнечное

2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

куриный фарш

200 гр 200 34.8 16.2 0 286
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

капуста белокочанная

200 гр 200 3.6 0.2 9.4 54
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лук репчатый

1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

сыр голландский

50 гр 50 13 13.4 0 176
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

соль

1 ч.л. 11 0 0 0 0
Пирог с капустой и мясным фаршем - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

перец красный молотый

1 ч.л. 7 0.05 0.02 0.32 1.47
Итого 1153 97.2 82.9 222.4 2017.8
1 порция 192 16.2 13.8 37.1 336.3
100 грамм 100 8.4 7.2 19.3 175

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.