g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Пряный тыквенный соус — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

0

Пряный тыквенный соус

Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Этот соус может поддаваться как к десертным блюдам, чтобы сделать их вкус более изысканным, так и к гарнирам. Расчет калорийности приведен только на соус, без закуски.

  • Тыква — 400 гр.
  • Вода — 140 мл.
  • Сахарозаменитель (стевия или любой другой) — 3 гр.
  • Молотая корица — 1,5 ст.л.
  • Лецитин — 1 ч.л.
  • Гвоздика — 1 ч.л.
  • Мускатный орех молотый — 1,5 ч.л.
  • Имбирь (молотый) — 1,5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Пряный тыквенный соус» (на 100 грамм ):

Калории: 58.3 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Пряный тыквенный соус — пошаговый рецепт с фото

Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Пряный тыквенный соус»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

тыква

400 гр 400 5.2 1.2 30.8 112
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

вода

140 мл 140 0 0 0 0
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

ксилит

3 гр 3 0 0 2.94 11.01
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

корица

1.5 ст.л. 30 1.17 0.96 23.94 78.3
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

лецитин

1 ч.л. 7 0.42 6.79 0.28 63.91
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

гвоздика

1 ч.л. 7 0.42 1.41 1.89 22.61
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

мускатный орех молотый

1.5 ч.л. 10.5 2.1 5.25 0.74 58.28
Пряный тыквенный соус - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

имбирь

1.5 ч.л. 10.5 0.19 0.08 1.66 8.4
Итого 608 9.5 15.7 62.3 354.5
1 порция 30 0.5 0.8 3.1 17.7
100 грамм 100 1.6 2.6 10.2 58.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.