g-ru.ru
Женский журнал: Женский журнал, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Шпроты в крабовых палочках — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

25

Шпроты в крабовых палочках

Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Вместо шпрот можно использовать шпротный паштет.

  • Шпроты — 220 гр
  • Крабовые палочки — 220 гр.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Майонез — 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Шпроты в крабовых палочках» (на 100 грамм ):

Калории: 242.3 ккал.

Белки: 11.1 гр.

Жиры: 19.9 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Шпроты в крабовых палочках — пошаговый рецепт с фото

Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

Компоненты и калорийность рецепта «Шпроты в крабовых палочках»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

шпроты

220 гр 220 38.28 71.28 0.88 798.6
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

крабовые палочки

220 гр 220 13.2 2.2 22 160.6
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

яйцо куриное

1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Шпроты в крабовых палочках - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность.

майонез столовый молочный

2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого 535 59.4 106.3 24.8 1296.4
1 порция 27 3 5.3 1.2 64.8
100 грамм 100 11.1 19.9 4.6 242.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Комментарии закрыты.